华德福教育中的“呼”与“吸” （转）

在华德福育中，要理解一个孩子，最关键的是去理解孩子的整个发展过程，整个人都发展分成三部分：思考、感受和意志，我们的大脑负责思考，我们的四肢负责意志，我们的胸部负责感受，为什么这么划分，大脑负责思考，这个很好理解，胸部负责感受，为什么？其实很好体会，当你生气、当你高兴、当你兴奋的时候，你的胸部是否会有不同的感觉，这种感觉就是我们对外界自然的感受。而意志所代表的是行动力，什么去行动，当然就是我们的四肢了。
在理解了人的思考、感受和意志后，去看看人的整个成长过程，当孩子刚出生，她最先的是大量的睡眠，然后，慢慢的开始尝试去触摸、爬、走，当她逐渐长大，她开始学会高兴、悲伤、爱、恨，然后再进一步长大，她学会了思考。从人的整个发展规律来看，人的发展从意志-->感受-->思考，所以，我们在培养孩子的时候，应该沿着这个规律去引导孩子的发展，在0～7岁，让孩子通过游戏、手工、自然接触等方式，让孩子发展的意志，构建自己的身体，在7～14岁，让孩子开始发展自己的感受，了解自己和世界的联系，在14～21岁，让孩子发展自己的思考，能够独立去分析这个世界。基于这样的有规律的成长的引导，然孩子遵循自然去成长。而我们现在的教育，往往在0～7岁，就让孩子去过早的发展自己的思考，导致的后果就是大量的孩子脱离现实的成长。打个很通俗的比方，我们做面包，首先需要发面粉，然后做面团，最后去蒸。如果连面粉都没有发好，就急冲冲地拿去蒸，后果是什么，大家都应该知道了！
呼吸其实代表着一种节奏和韵律，我们都知道，我们的大脑会累，我们的身体会累，但是我们的血液流动和心跳是永不会停止对，是一直有节奏的运动的，所以，如果我们能够让我们的孩子有节奏的去生活，那么他们永远不会累。而这种节奏体现在我们的生活中，就是每天、每周、每月、每年的节奏。呼吸分成两部分：吸入和呼出。我们要保持一种节奏，就是让我们能够平衡的吸入和呼出，没有人能够一直吸入，也没有人能够一直呼出，那样只会让人精力耗尽。
在游戏中，我们需要考察游戏本身。活动性的游戏一般是呼出，而观察性的游戏一般是吸入。在华德福中，一般会在每天相对固定的时间，让孩子去游戏，游戏的形式可以多样化，在0～7岁，游戏以呼出为主，多做一些活动性的游戏。因为对应的其他时间，一般是给孩子讲故事、手工等属于吸入的活动，让孩子游戏、讲故事、游戏、午睡、游戏、手工、自由活动这样一天的发展，保证孩子呼出、吸入、呼出、吸入、呼出、吸入的活动，使得孩子能够在节奏的生活中保持自己旺盛的精力。到了7岁以后，这种呼吸节奏体会着整个课程中。
成人的呼吸对孩子的影响表现在，当成人高兴的时候，她的呼吸会轻快，孩子也会感受到这种轻快的节奏，会变得心情愉悦；如果成人发怒，她的呼吸会沉重，孩子就会感受到这种压力，变得心情忧郁。特别是指0～7岁，孩子是一个完整的感受体，这种感受题能够强烈的感受到成人身上的这种呼吸变化，可能我们自己没有感受到什么，但是孩子能够敏锐的捕捉到你的呼吸变化。所以，成人能够保持轻快和平稳定呼吸，对孩子的情绪有很好的稳定作用。